心理所承办“科学院职工积极心理品质提升”精品培训班

为进一步提升中科院职工的积极心理品质，更好地促进全院职工的身心健康发展，由院人事局主办、心理所组织与员工促进中心承办的“科学院职工积极心理品质提升”精品培训班于10月21日至23日在北京会议中心举办。来自过程所、光电院、上海药物所、心理所等单位的近30名职工参与了培训。 Seligeman等心理学家提出了24种积极人格特质，概括为六大美德包括智慧与知识、勇气、爱与人性、正义、节制、灵性与超越。这些积极人格特质是个体通过激发和强化各种现实能力和潜在能力，并使其变成一种习惯性的思维和行为方式而形成的。培养这些特质的最佳方法之一就是增强个体的积极情绪体验。 此次培训是院精品培训项目的第三期培训班。在总结前两期培训经验的基础上，本次培训采用了全程体验式活动的培训形式。培训以提升科研人员的工作生活质量为目标，由五个层层递进的主题模块组成，从科研人员积极心理品质的探讨开始，在乐观心态的基础上打开自我对话的窗口，体验和实践增进亲密关系的方法，探索职业生涯的资源，思索职场关系的奥秘。参加培训的学员在指导老师引领下积极投入体验式活动中，达到了超乎寻常的培训效果。 参加培训的学员对培训评价很高，认为通过培训开启了与自己心灵的对话，提升了积极心理品质